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夏天练车容易中暑,那该如何防止呢?

发布时间:2018-09-26点击量:

  夏季是学生学车的高峰期。炎炎夏日,气温一天比一天高,学员们头顶大太阳,汗如雨下,练车实属不易。由于温度较高,长时间呆在室外极易发生中暑,今天,昆明驾校就来教大家夏季学车如何预防中暑。


  1、选清晨练车


  清晨相对凉爽,安排在这个时段练车比较好。建议尽量不要熬夜,睡眠充足,以保证有充沛的体力练车。


  2、穿防晒衣


  防晒衣是必不可少的,薄薄的一层,可以挡去阳光与肌肤亲密接触。最好穿浅色、宽松,容易吸汗的衣服,鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜,不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。


  3、带上防晒霜


  练车时首先需要照顾的就是裸露在外的皮肤,万能的防晒霜就是救星了。最好还备有防晒喷雾,随时喷一喷,阻挡强烈的紫外线。


  4、带些防暑药


  备好防暑药品,驾校的训练基地往往比较空旷,太阳辐射非常强,对于一些没有空调的教练车,学员挤在车厢里比较闷热,最好准备一些诸如花露水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑、提神的药物,以备不时之需。


  云南驾校建议在学车过程中多喝水,可以适当饮用冷饮,学车间隙可以在阴凉通风处休息。